Coaching Pilates / Yoga

Renforcez vos abdominaux en douceur et améliorez votre posture !

  • 1 heure
  • 45 euros
  • Studio, Domicile ou Extérieur

Description du service

Que ce soit à visée esthétique ou pour supprimer les douleurs dorsales, la pratique du Yoga ou du Pilates est la plus appropriée pour votre santé. Vous travaillerez la tonicité de votre périnée, des muscles du bassin, du muscle transverse (le muscle abdominal le plus profond, en contact avec les viscères), des muscles du dos. Le travail de cet ensemble vous aidera à améliorer votre posture, réduire voire supprimer les douleurs dorsales, améliorer le transit car il y a une action directe sur les systèmes digestifs et urinaires. 5 personnes maximum


Coordonnées

+33611337798

fred.fcbe@gmail.com

Coachings sportif, massages bien-être, micronutrition, Niromathé 11 Rue d'Ypres, Marseille, France